西红柿|羊肉海带豆腐汤

2021-08-15

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羊肉的功效：1. 羊肉是一种温性食物，对于体质虚寒的人来说，多吃羊肉可以保暖，尤其是冬天可以起到提高体温的作用。2. 羊肉中含有丰富的营养物质，是一种滋补佳品。3. 羊肉可以有效治疗阳痿、遗精、早泄，可以起到补肾功效。4. 羊肉容易消化，可以促进胃肠道吸收。
By 手工达人：lazy格格
用料

海带 50g
豆腐 300g
蒜 15g
鲜姜 5g
西红柿 200g
羊肉 100g
水 500ml
黑胡椒 3g
盐 3g
柠檬片 5g

做法步骤1、柠檬切片，蒜和鲜姜切薄片，西红柿洗净切碎，放入电饭煲里。
2、羊肉切小块儿，放入电饭煲里。
3、海带要预先在水里泡十五分钟以上，泡软后洗干净，切小方块儿，放入电饭煲里。

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4、将500ml水倒入电饭煲，加盐和黑胡椒粉，选择快煮模式煮十分钟。
【西红柿|羊肉海带豆腐汤】

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5、烧开后，开锅把豆腐放入，再煮五分钟，即可享用。
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