强身健体|#不容错过的鲜美滋味#鲜美无油烤鸡翅强身健体|月经不调

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不容错过的鲜美滋味，烤鸡翅也祘上一份，用东古酱油一品鲜做真称手又称心，“鲜美烤鸡翅”，酱油在佐菜用举足轻重的作用，用的合适鲜美无比，恰好的选择就是是美味又鲜美中展现了，烤鸡翅真的太好吃了，喜欢你的参与大容错过的鲜美，哈哈胜于外买麦当劳肯德基了！
By 涓涓小溪长流水
用料

鸡翅 11个
胡椒粉 1克
孜然 2克
香辣粉 1克
青芥末 1克
0卡糖 5克
味达美料酒 1勺
东古酱油 1勺
葱姜末 10克
蚝油 5克
生粉半勺

做法步骤

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1、鲜美无油烤鸡翅，真合时又解馋必备

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2、食材：鸡翅葱姜胡椒粉等东古酱油

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3、鸡翅拍一下反个面剁二刀

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4、加入葱姜末，上味达美料酒

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5、加半勺蚝油一至二勺料酒

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【强身健体|#不容错过的鲜美滋味#鲜美无油烤鸡翅】6、加入0卡路里糖

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7、加入各式料粉，含荞末少许

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8、加入东古酱油

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9、也可少许生粉手捏后浆至15至20分钟让其入味

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10、放入空气炸锅，180度15分钟左右

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11、一片己烤了金黄，好香啊

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12、反个面翻好再烤

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13、翻面180度10至12分钟，香喷喷出了

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14、一锅香喷喷的无油鸡翅好了，美味鲜香吃不腻的来了

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15、鲜美无油鸡翅，好诱人哦，无油不担心加肥了，娃儿见了好开心哦！
小贴士鸡翅浆料口味，可以自定，偏爱那种，酱香，麻辣，蒜香，酸甜等等自创美食，谢谢你的关注，分享互动。
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。