馒头|做一锅营养早餐,比馒头简单,比饺子好吃,清香软糯全身暖和( 二 )


馒头|做一锅营养早餐,比馒头简单,比饺子好吃,清香软糯全身暖和
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发酵完成后,去掉保鲜膜,将面团放在撒了干粉的面板上,揉匀排气。接着整理成条状,再切分成大小均匀的面剂子。将每个面剂子都擀成圆饼形状。
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面饼中放入适量的紫米馅,稍微多放点,只要能收口就行。
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用手捏成三角形状。
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热锅刷油,微微加热后,将所有做好的紫米三角包摆入锅中,每一个紫米包中间都留出半个包子的距离,便于发酵。
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开小火,煎至底部定型后,翻面,直至将两面都煎至微微焦黄。
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淋入少许水,盖上锅盖,借助水蒸气将三角包蒸熟透,蒸熟后的三角包变得胖乎乎的,圆润又绵软。
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锅内水收干后,开盖将三角包两面都煎至微微变干,表面焦黄就可以出锅啦!趁热尝一个,软糯香甜,特别开胃。
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这个紫米包还可以做成蒸锅版:紫米包做好后,放入蒸锅,开火蒸15分钟左右,再焖三分钟即可出锅。做紫米包的馅料也可以换成自己喜欢的红薯馅、南瓜馅、豆沙馅等等,换着花样做,吃上一周都不会厌倦呢!这道做法简单,钙质丰富的紫米三角包您学会了吗?如果您觉得还不错,请您把这篇文章分享给身边的朋友和亲人,或许这是大家正需要的呢,感谢您的分享!

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