上当|买面条，牢记“3不买”，没营养还费钱！弄懂再买，不吃亏不上当
导读：面条是中国的传统美食，早在4000年前，就已经被发现，而随着文化的传播，现在面条已成为世界人民最喜爱的食物之一。而现在不少厂家，为了满足大家的需要，也研究出各种“口味”的面条，比如为了追求营养价值，在面粉中加鸡蛋，就成了鸡蛋面，而孩子不爱吃蔬菜，就在面条中加蔬菜汁，从而提高面条的营养价值。虽然现在市场上的面条种类有上百种，但是有3种面条，我是不建议大家买的，因为这3种面条没营养还费钱，如果您买错了，真的是难吃又浪费钱，接下来我就把这3种面条不能买的原因详细的讲解给大家听。
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第一种：钠超标的不买
根据食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》的规定，预包装食品营养标签应向消费者提供食品营养信息和特性，而钠是一定要标注的。如果您经常买面条，就会发现有的面条钠含量标注为600mg，而有的面条标注的为1200mg，而根据世界卫生组织的建议，每人每日食盐食用量不超过6克（1克食盐约等于400mg的钠，6克食盐就相当于2400mg的钠），而有的面条100克就含有1200mg的钠，这么高含量的钠，对人体的健康非常不利，所以我们在买面条时，建议买钠含量不超过700mg的面条，这种面条最为健康。
第二种：鸡蛋全粉不买
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不少人买面条时，都认为鸡蛋面的营养价值非常高，其实您仔细看面条的配料表就会发现，这些鸡蛋面中的配料是鸡蛋全粉，根本不是鸡蛋，而鸡蛋全粉的制作工艺是经过打蛋、分离、过滤、均质、巴氏杀菌、喷雾干燥等6道工艺而制作的干蛋粉末，而鸡蛋经历了这么多加工工序，其中的营养价值已经大打折扣，所以我们再买面条时，没有必要去买用鸡蛋全粉制作的鸡蛋面，这种面的营养价值不是很高，还不如在煮面条时，打一个鸡蛋在面条中。
第三种：蔬菜面条不买
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有很多孩子不爱吃蔬菜，所以不少煞费苦心的家长，为了使孩子能吃少许的蔬菜，就会买各种蔬菜面条给家人吃，而大家看配料表，这些蔬菜都是加的蔬菜粉，而脱水制成的蔬菜粉，只保存了蔬菜原本的香味，但是其中的营养已经降低得非常低了，甚至一些无良老板，会在面条中色素和香精，从而形成各种蔬菜面条，所以我们再买面条时，一定要少买蔬菜面条给孩子吃。
【建议大家买的面条】：其实我们再买面条时，最好买人工制作的无添加挂面，这种挂面不仅没有任何添加剂，而且和各种蛋、肉、蔬菜一起煮，可以使食材中原本的味道进入到面条中，从而使面条吃着更香更鲜。
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【 上当|买面条，牢记“3不买”，没营养还费钱！弄懂再买，不吃亏不上当】我曾经把这3种不能买的面条分享给不少人后，大家看完后都说：“今天才知道，面条不能随便买，为了家人的健康，一定要牢记“钠超标的不买、蔬菜面条不买、蔬菜面条不买”，所以胡师傅再次建议大家，买面条时，一定要看清面条的外包装，弄懂再买，不吃亏不上当。本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家，感谢大家的观看，如果今天文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。
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