黑椒西兰花炒香菇
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减脂期分享一道低脂低卡低热量的黑胡椒西兰花炒香菇，简单易做，好吃还不长肉肉哦！
By 夜微凉&薄荷糖
用料
- 西兰花 200克
- 香菇 100克
- 黑胡椒粉 2克
- 生抽 2勺
- 盐 2克
- 蒜 3～5瓣
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1、没有厨房秤的可以看一下大概这么多西兰花和香菇就可以炒一盘了。
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2、蒜去皮拍碎。
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3、西兰花分成小朵，清洗一下浸泡五分钟。
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4、香菇切小片。
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5、把西兰花焯水，然后过冷水，沥干水备用。
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【黑椒西兰花炒香菇】6、过热后放少许油，倒入蒜末炒香，再倒入香菇翻炒。
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7、香菇翻炒至变软即可倒入西兰花。
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8、加入黑胡椒粉、生抽、盐拌匀即可出锅。（黑胡椒粉不喜欢吃的可以不放）
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9、低卡低脂又美味的黑椒西兰花炒香菇出锅啦～～是不是超级简单易做呢！
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