整个型|这道花环面包虾，我一年四季都想吃酵母|烤箱

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到了8月我真的特别推荐大家多给宝宝吃点虾肉，虾肉脂肪低，高蛋白，很适合夏天吃，不会觉得油腻。虾可是难得的，同时拥有优秀蛋白和钙质的“完美”肉肉，不给宝宝吃真的很可惜。
By 宝宝营养辅食【豆果美食官方认证达人】
用料

面粉 120克
酵母 1克
脆虾 5克
生菜 10克
胡萝卜 10克
玉米油 10克
鸡蛋 1个

做法步骤

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1、准备食材：面粉120克、酵母1克、脆虾5克、生菜10克、胡萝卜10克、玉米油10克、鸡蛋1个调味说明：这个食谱我主要用脆虾调味，比较适合18个月以上宝宝吃，如果是大宝宝吃的话，可以在搅拌面糊的时候加入1克白砂糖。

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【整个型|这道花环面包虾，我一年四季都想吃】2、准备好的面粉中倒入酵母打入1个鸡蛋，并加入10克玉米油。 tips：玉米油可以让面团的口感更劲道，如果喜欢奶香味的话可以换成融化好的黄油。

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3、将碗中所有食材先搅拌成絮状，再揉成团。

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4、盖上保鲜膜放在常温发酵30分钟。 tips：也可以把面团放入烤箱，选择发酵模式，下管调为37度，发酵至2倍大。如果家里没有烤箱，可以直接放到阳光直射的地方，会很暖和，一般发酵时间要自己控制，也是在30-40分钟左右，主要还是看状态，发酵至2倍大即可。

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5、发酵好的面团揉搓排气。

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6、揪出几个小面团。 tips：面团的大小可以根据自己的喜好决定，我称了一下，每个面团重量大概在12克左右姐妹们可以参考一下。

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7、将面团整个型，揉的光滑一点。

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8、把揉好的面团放到模具里，放入烤箱上下管调至165度，烘烤15分钟。 tips：我这里用模具主要是起到定型的作用，家里没有模具的姐妹可以用耐热的玻璃碗代替。

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9、准备好的蔬菜放入锅中翻炒至熟透。

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10、在烤好的面包中间划上一刀。

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11、在开口处塞上炒好的蔬菜，和准备好的脆虾就可以啦。

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12、高颜值、料超足的花环包就做好啦，小思同学自己就能吃光三分之二呢。
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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