吐司|原来#一周减脂不重样#营养吐司才是真正的米饭杀手
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By 无我Jin
用料
- 吐司 2片
- 蛋液 25g
- 水 20g
- 西红柿 半个
- 黄瓜 半根
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1、鸡蛋加少许水搅匀
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2、吐司去边
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3、蘸上蛋液
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4、不粘锅少许橄榄油煎
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5、煎至两面金黄，蛋香四溢装盘
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6、放上西红柿和黄瓜即可。
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7、吐司边放上更好看，有食欲，里面夹的桂花酱，外面是番茄酱。
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