甜辣酱|想要三餐吃得好，泰式虾仁荞麦面不能少
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【 甜辣酱|想要三餐吃得好，泰式虾仁荞麦面不能少】清凉一夏 美味原创 美味简单颜值高 附加泰式甜辣酱酸甜爽口可搭配沙拉 拌鸡胸 都是很好的减脂伴侣
By SHINE岳食间
用料
- 荞麦面 一人量
- 香菜 2颗
- 小番茄 3个
- 芒果 40g
- 青柠 4片
- 虾仁 10个
- 白芝麻 适量
- 甜辣酱
- 泰式甜辣酱 60g
- 蒜末 10g
- 小米辣碎 5g
- 柠檬汁 10g
- 香菜末 5g
- 牛肉粉 2g
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1、荞麦面煮熟过冷水 少量橄榄油拌匀防止粘黏 (三文鱼时蔬沙拉)
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2、虾仁炒熟冰镇 青柠切片 香菜切断 圣女果切片 芒果切丝(最好用青芒) (越南米纸卷)
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3、将甜辣酱原料混合搅拌均匀即可 (泰式鸡排杂粮饭)
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4、将食材码好拌匀 撒白芝麻 美味简单颜值高的减脂餐就完成了！
小贴士图中都是可以搭配这个原创酱汁的吃法 具体方法我再补充 (? ??_??)?
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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