粽子|逛超市，我常买“这3种”食物，营养好吃，又实惠，家人也爱吃豆花|烧麦

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逛超市是很多朋友们的一种休闲方式，特别是夏天超市里的空调开着特别凉爽，比在马路上逛街要舒服得多，而且超市中各种各样的食物，选择性也比较大，特别是周末休息的时候，就想出去逛逛，让自己放松一下，也刚好买一点好吃的，和一些家庭用品回来。
对于我这种收入平平的工薪阶层来说，逛超市肯定是要挑选经济实惠，又实用性强的东西，吃的东西我一般喜欢选择营养好吃，又不贵的食物，一般逛超市的时候，我常买“这3种” 营养又好吃的食物，这3种食物价格也不贵，都很实惠，而且又很营养，也都是家人爱吃的食物，现在分享给大家，喜欢这3种食物的朋友们，记得收藏、点赞、转发哦！
【烤鱼片】
烤鱼片是我比较喜欢的一种零食，而且烤鱼片也是我从小吃到大的一种零食了，所以对它有着一种特别的喜爱，和我年龄相仿的朋友们，应该也会有这个感觉，我们小的时候，零食还没有现在这么多，小的时候，吃上一片烤鱼片感觉格外的开心，鱼肉的香味中带着微微的甜味，吃起来口感特别好。
让我从小吃到的烤鱼片，也是我儿子现在很喜欢的零食之一，在烤鱼片中，我特别喜欢吃鳕鱼片，因为鳕鱼片吃起来口感松软，嚼起来那鲜甜的味道格外好吃，而且烤鱼片的营养也很丰富，烤鱼片中的蛋白质含量高，但是脂肪含量比较低，对于我这个怕胖又喜欢吃零食的人来说，烤鱼片真是格外友好，所以怕胖的友友们要是想吃零食了，也可以适量吃一点烤鱼片，给自己解解馋哦！
像家里有孩子的家庭，也很适合备一点烤鱼片，因为烤鱼片的营养还是很丰富的，鱼类食物也是大脑喜欢的食物之一，孩子们学习压力大，用脑多，给孩子们适量补充一下营养还是很好的，而且烤鱼片鲜甜的口感孩子们也都很喜欢吃，所以每次去逛超市的时候，我都喜欢买一点烤鱼片回家给家人吃，家人也都很喜欢吃。
【全麦面包】
我喜欢用面包来做早餐，这样自己就不用起早了，所以逛超市的时候，面包肯定是少不了的了，全麦面包是我比较喜欢购买的一种面包，而且我选择全麦面包，一般都会选择无食用油无蔗糖的全麦面包，这样自己和家人吃起来就更加营养了，家里备上一点全麦面包，吃着很方便，而且也很营养。
全麦面包中的一种主要食材是全麦面粉，全麦面粉中的蛋白质及其他营养成分会更加丰富，而且全麦面包吃起来饱腹感比较强，也很适合喜欢减肥和健身的朋友们食用，现在我们吃的都比较精细，吃一点这种全麦面包，让自己吃一点粗粮，也是可以给我们的身体补充一些营养的。
【每日坚果】【粽子|逛超市，我常买“这3种”食物，营养好吃，又实惠，家人也爱吃】
坚果是我比较喜欢给家人吃的一种小零食，因为坚果的营养成分比较高，不过我一般比较喜欢选择这种每日坚果，因为每日坚果里面是搭配好的几种坚果，再搭配上干果，这样吃起来营养更加丰富，而且也不容易一下子吃超量了，这种每日坚果都是一包包分装好的，所以每天给家人一人吃一包就可以，很方便。

粽子|逛超市，我常买“这3种”食物，营养好吃，又实惠，家人也爱吃

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