利水通淋|0难度的奶香玉米汁，好吃到停不下来

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破壁机食谱来啦和我一起学起来叭
By 石榴哥的饲养员
用料

玉米粒 50克
小米 30克
冰糖 4-6颗
牛奶 200克
清水 200克

做法步骤

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1、准备好全部食材

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2、玉米粒和小米洗净放进破壁机里

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3、然后倒牛奶和清水再把冰糖也放进去

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4、破壁机选择玉米汁模式

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5、快手早餐就做好啦

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6、炒鸡炒鸡好喝的～
玉米粒的营养功效益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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