美食|明星们夏天都吃什么美食？一起消消暑吧！
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入夏以来 ， 气温不断攀升 ， 酷暑难耐 。 大多数的人都喜欢呆在空调房里不愿出来 ， 但是长期吹空调又会导致身体不适 。 其实 ， 除了吹空调 ， 我们还可以选择健康的美食来消暑 。 今天 ， 我们就一起来看看明星们夏天都吃什么美食？
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关晓彤：凉面
关晓彤最近自制了解暑凉面 ， 不仅清凉解暑还低脂 ， 非常适合三伏天食用 。 这个面跟普通的面不太一样 ， 完全用西葫芦来代替面条 ， 热量自然也降低不少 。 配料是用低脂无糖的花生粉加水、盐、酱油、醋等调料配制而成的 ， 非常适合正在减肥的网友 。 再加上鸡丝、黄瓜丝和香菜 ， 搅拌一下 ， 独特的西葫芦凉面就制作完成了 。 美食天才关晓彤的食谱非常棒 ， 做饭小达人实锤了 ， 想看其他食谱可以关注关晓彤微博的《吃吃喝喝美美》栏目 ， 有更多惊喜等着你！
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陆婷玉：冰粉
近日 ， 丝芭影视的小花陆婷玉正在《花戎》剧组紧张的拍摄中 ， 因剧组天气炎热 ， 所以她开始在房车里自制冰粉解暑 。 她还录制了清凉甜品冰粉的制作vlog ， 和网友们分享了冰粉的制作教程 。 制作冰粉的材料包是陆婷玉从网上购买的 ， 包括红糖伴侣和冰粉伴侣坚果碎等从网上都可以买到 ， 非常方便 。 冰粉是起源于云、贵地区的一道著名小吃 ， 因嫩滑爽口而倍受人们欢迎 ， 还有生津解暑、清凉降火的功效 ， 非常适合在炎热的夏天食用 。 冰粉的制作过程也很简单 ， 相信看了陆婷玉vlog 的网友都能学会 。 想学习如何制作冰凉香甜的冰粉吗？那就去陆婷玉的微博上看看她的vlog吧 。 她的新剧《花戎》也不容错过！
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林允：花胶鸡汤
炎炎夏日 ， 来一碗消暑养生汤也是个不错的选择 。 林允最近就在家熬了一大锅花胶鸡汤 ， 美味又健康 。 准备一只老母鸡 ， 林允拿出了她的“地震式切法” ， 粗暴的剁开 ， 放入锅中 。 再放进香菇、大枣、枸杞、虫草、花胶等等配料 ， 小火慢炖2小时 ， 花胶鸡汤就做好啦 。 简单易上手 ， 赶紧安排上！林允的新剧《梦华录》最近也杀青了 ， 大家一起期待吧 。
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欧阳娜娜：三明治
夏天最适合去野餐了 ， 那么在野餐的时候我们适合吃什么美食呢？欧阳娜娜告诉了我们答案 。 欧阳娜娜在野餐前自制了三明治 ， 制作简单方便 ， 也方便携带 。 在面包片上涂上低卡的酱 ， 然后煎几片火腿和鸡蛋 ， 加上生菜 ， 从中间切成两瓣 ， 三明治就完成啦 。 可以再带上一些面包和水果 ， 就可以去美美的野餐了 。 还等什么 ， 快点和小伙伴们去野餐一下吧！
【美食|明星们夏天都吃什么美食？一起消消暑吧！】责任编辑：任芯仪(EN063)
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