番茄|甲状腺结节多是“吃”出来的，除了番茄，这“2物”白送也不要再吃
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据调查数据显示 ， 我国甲状腺疾病患者人数大约有2亿人 ， 并且还在逐年增多 ， 但是很多都不知道 ， 甲状腺疾病多是“吃”出来的 。
案例：河南商丘的康先生 ， 自家种了20亩大棚蔬菜 ， 平时比较忙碌 ， 和家人经常在棚里除草打理 ， 来不及吃饭时 ， 就随手摘个黄瓜、西红柿填补 。
半年前康先生感觉喉咙有些轻微疼痛 ， 脖子上有小肿块 ， 但那个时候身体并没有太大的异常 ， 并且地里农活比较多 ， 所以也就没在意 。
但过了3个月 ， 康先生的喉咙肿痛愈发严重 ， 开始出现吞咽困难 ， 体重下降 ， 睡觉呼吸困难的情况 ， 意识到情况有点严重 ， 康先生赶紧去医院做了检查 。
与医生的沟通中得知 ， 康先生患了甲状腺结节 ， 并且结节已经有2cm ， 严重压迫到食管和呼吸道了 ， 出现这一情况 ， 和康先生的日常饮食习惯有很大关系 。
甲状腺患者真的不能吃番茄吗？
番茄种含有的番茄红素具有抗氧化功能 ， 并且番茄里有大量的维生素C ， 有清热解毒的功效 ， 外加口感比较酸甜 ， 不少人会当成水果来吃 。 但是番茄和黄瓜不宜同吃 ， 因为黄瓜种含有分解酶 ， 会破坏番茄的中的维生素 ， 营养价值较低 ， 但也是可以食用的 ， 并不会造成甲状腺结节 。
但是未熟透的番茄是不建议吃的 。
未成熟的番茄中含有龙葵碱 ， 这种元素会破坏口腔黏膜 ， 食用后口腔会比较苦涩 ， 且会造成胃部不适 。 吃多了还会有中毒的可能 ， 对甲状腺刺激也比较大 ， 还会加快甲状腺细胞损伤 ， 提升病变的风险 。
除了未熟透的番茄外 ， 还有2物甲状腺患者也要忌口
1、没炒熟的豆角
豆角是人们常吃的一种蔬菜 ， 生豆角中毒素非常低 ， 吃一点点也不会毒性发作 ， 但不可估量 ， 并且没有炒熟的豆角是建议食用的 。 没炒熟的豆角含有皂素毒和植物血凝毒素 ， 食用后会刺激肠胃和甲状腺 ， 重则还会食物中毒 ， 引发甲状腺毒性肿大 。
2、没煮熟的大豆
【番茄|甲状腺结节多是“吃”出来的，除了番茄，这“2物”白送也不要再吃】生的黄豆中含有少量的有毒成分 ， 如果豆浆未煮熟 ， 被食用 ， 也会引起轻微中毒 ， 豆浆在加热到80摄氏度时 ， 皂素膨胀 ， 泡沫上浮 ， 形成“假沸”现象 。
此时皂素等有害物质还没有被完全破坏 ， 误食半小时后就会出现肠胃炎症 ， 引发内激素紊乱 ， 刺激甲状腺炎症复发 。
本身大豆是营养价值最高的 ， 素有“豆中之王”的称号 ， 但是在未煮熟的情况下 ， 是含有有毒物质的 ， 甲状腺患者本身自身免疫能力就差 ， 经过刺激 ， 很容易出现病变的可能 。
日常做好2件事 ， 远离甲状腺疾病1、每天2粒“护甲素”
坚持锻炼多运动可以人的增强体质 ， 提高免疫能力 ， 运动的时候人的血液流较快 ， 新陈代谢能力增强 ， 从而可以减轻甲状腺结节的临床病症 。
虽然日常生活工作很忙 ， 但是医生建议 ， 每周要保持5小时以上的运动量 ， 才能维持机体的正常排毒 。 可以选择打羽毛球、慢跑、跳广场舞等慢运动方式 ， 不会增加负担 ， 也可以起到锻炼身体的作用 。
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