猕猴桃|这些下饭菜，连吃3天都不腻胆固醇|雪梨|增强体质

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【猕猴桃|这些下饭菜，连吃3天都不腻】用带有急速降温功能的蓝陌小鲜杯来做一杯猕猴桃雪梨多，冰冰爽爽的，正适合这个夏天！
By will121 【豆果美食官方认证达人】
用料

猕猴桃 1个
雪梨 1个
养乐多 1瓶
蓝陌小鲜杯榨汁杯 1台

做法步骤

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1、准备食材。

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2、猕猴桃去皮切片、雪梨去皮切片

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3、放入蓝陌小鲜杯中，加入养乐多

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4、开榨，然后放入制冷铝杯中，大概10来分钟，就能明显感觉到降温了

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5、冰凉舒爽，有了这个制冷杯简直不要太赞了

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6、成品
小贴士这个夏日里，适合入手一台自带黑科技的蓝陌小鲜杯，肯定不会让你失望！让你快速喝上一杯冰冰爽爽的果汁。
猕猴桃的营养功效1.降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
2.促消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。
3.降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。
4.防癌抑肿瘤
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
5.增强体质
猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
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