鱼骨汤|入夏后我家常吃此肉,才9元一斤,高蛋白低脂肪,简单一煮,真鲜( 二 )


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8、把丝瓜煮软捞出丝放在装鱼骨的盘里待用。
鱼骨汤|入夏后我家常吃此肉,才9元一斤,高蛋白低脂肪,简单一煮,真鲜
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9、接着把腌制入味的鱼片加入汤里继续煮至变色,把鱼片煮熟透。
鱼骨汤|入夏后我家常吃此肉,才9元一斤,高蛋白低脂肪,简单一煮,真鲜
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将煮好的鱼片汤一同倒入装好鱼骨和丝瓜的碗里,撒上少许葱花点缀提香,即可上桌享用,这样一道家常版的:丝瓜浸鱼片就做好啦,这样做出来的鱼片鲜嫩入味,鱼汤奶白鲜甜,还带有丝瓜的清甜,非常开胃好喝又下饭,夏天吃它再合适不过了,营养好吃还不上火,适合全家人一起享用,荤素搭配营养也更全面,清淡补水还解暑,每回煮一大碗上桌不够吃。简单美味的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、丝瓜洗净切丝切片都行,根据自己的喜好来,如果丝瓜发苦就是变质不能食用了。
2、配菜的部分还可以搭配一些菌类食材,金针菇、海鲜菇等等,也是非常鲜美的。鱼片提前加入配料拌匀腌制入味,加入生粉和油可以让鱼片的口感更鲜嫩。
【 鱼骨汤|入夏后我家常吃此肉,才9元一斤,高蛋白低脂肪,简单一煮,真鲜】4、煮鱼骨汤,先煎一下,加入沸水下锅煮,这样出来的鱼骨汤更奶白鲜甜。鱼片很容易熟,沸水煮变色差不多就出锅了,时间久口感就老了。

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