奥尔良粉|这款奥尔良烤翅也太好吃了吧，软糯脱骨，简直棒极了强身健体|月经不调|蜂蜜

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这次买的空气炸锅超给力，炸出来的烤翅色泽鲜亮，鸡翅软糯脱骨，一口下去满满的肉香啊，现在就来给大家发方法啦！
By 小喵教你做美食
用料

鸡翅 5个
料酒适量
生抽 1勺
奥尔良粉 3勺
蜂蜜 2勺

做法步骤

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1、从冰箱里拿出鸡翅解冻，然后在每个鸡翅上斜着划出刀痕（可以深一点）

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2、倒两勺料酒去腥，去味

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3、向鸡翅中加入一勺生抽

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【奥尔良粉|这款奥尔良烤翅也太好吃了吧，软糯脱骨，简直棒极了】4、拿出奥尔良粉，向鸡翅中倒三勺左右，（根据鸡翅的多少定量）

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5、把鸡翅放在空气炸锅中烤8分钟，后拿出蜂蜜，给鸡翅两面刷，再放入炸锅中烤5分钟

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6、拿出鸡翅，装盘就可以享受美味啦！
小贴士奥尔良粉要记得根据鸡翅的多少来定，蜂蜜不用刷太多喔！
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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