米粉|我家早餐爱吃它,8分钟上桌,爽滑筋道特别香,比面条更好吃
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去年刚入冬时,特别想吃酸辣粉,所以一次买了10斤米粉。吃了几次,后来就渐渐忘了。前几天找东西,才发现还有大半袋的米粉没吃。家里的小朋友不能吃辣,也不爱吃酸,所以这次就换个新吃法。
新吃法也是家常做法。米粉爽滑筋道,适合做汤粉,也适合炒着吃。炒米粉本属闽南菜,也是广东一带的传统小吃。现如今各地都有,吃法也是多样。要说这最经典的炒法还是鸡蛋炒米粉,再搭配时令蔬菜,一年四季吃不腻。
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炒米粉作为早餐吃非常不错,最近我家就爱上了这款青菜鸡蛋炒米粉。晚上睡前把米线泡上,早上起来开水一煮,然后大火快炒,最多8分钟上桌。这要做的炒米粉,鲜香爽滑,是菜也是饭,早餐吃营养又省事,比面条更好吃,真不错!
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青菜鸡蛋炒米粉
【食材】米粉、鸡蛋、青菜、盐、生抽、老抽、蚝油
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【具体做法】
1,米粉提前用温水浸泡两个小时以上,如果早餐吃,可以用凉水浸泡一个晚上。
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2,把泡过的米粉放入开水中,煮1~2分钟就可以完全煮软煮透。再把煮好的米粉用凉水完全淘凉,沥干水分备用。
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3,青菜洗净,切成小段。鸡蛋打入碗中,充分搅散。如果喜欢吃辣,可以切一些辣椒,还有一些姜末、蒜末用来爆香。
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4,热锅倒油,油热后倒入鸡蛋液,大火快速滑炒,把鸡蛋炒熟。
【 米粉|我家早餐爱吃它,8分钟上桌,爽滑筋道特别香,比面条更好吃】
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5,放入青菜,大火快速翻炒。这里我没有把鸡蛋盛出来,如果喜欢吃辣,可以把炒好的鸡蛋先盛出来,然后锅内再加入少许油,加入姜末、蒜末、辣椒一起爆香,再倒入青菜和和鸡蛋大火快速翻炒。
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6,接下来把煮熟的米线倒入锅中,加入盐、一点点老抽、半勺生抽、半勺蚝油,大火快速翻炒均匀。待青菜断生,就可以关火盛出了。
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盛入碗中,开动吧。米粉爽滑筋道,鲜香入味,这个做法孩子非常喜欢吃。
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【炒米粉小贴士】
1,米粉先泡发再煮,这样会很快煮透,而且煮好的米线不会断,更爽滑,更筋道。
2,老抽、生抽、蚝油,都是有咸味的,这样盐的用量就要少一些。
3,这款做法,没有葱姜蒜和辣椒,非常适合孩子吃。如果喜欢吃辣,可以加入辣椒爆香后再炒。
4,可以把青菜换成其它任何你喜欢的蔬菜,大胆尝试吧。
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