快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
By 厦门沙滩贝壳
用料
- 三文鱼 150克
- 黑椒酱 1大勺
- 孜然粉 少许
- 黑胡椒粉 少许
- 蜂蜜 1大勺
- 柠檬汁 几滴
文章插图
1、准备食材
文章插图
2、将三文鱼洗净切成块,撒上黑胡椒粉
文章插图
3、加入1大勺蜂蜜
文章插图
4、少许孜然粉
文章插图
5、挤上味好美黑椒酱,抹均,然后脆制30分钟味好美黑椒酱生于海南 选用五年树龄,自然成熟 手工采摘和自然晾晒,味道非常浓郁,风味也很独特
文章插图
6、烤箱预热180度,中层,烤20分钟
文章插图
7、取出,挤几滴柠檬汁,撒点黑胡椒粉,就可以食用了
文章插图
8、外焦里嫩,味道超级赞
【 快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 蒸菜|元旦家宴,学会这6道蒸菜,简单快手,营养不上火,全家老小都夸你
- 美味|网红茄汁肥牛,简单快手超美味
- 辣白菜|家常美味辣白菜 朝族泡菜 快手菜,锁住家人的胃
- 瘦肉|10分钟快手菜肉片汤,做饭不发愁
- 面包|全麦燕麦面包 无油低糖快手
- 奶油|简单快手又下饭的新年波波杯,吃起来那叫一个香
- 魔芋面|减脂餐.菌菇魔芋面这样做最好吃,你之前做对了吗?
- 胡萝卜|大厨教我的快手凉拌三丝的做法,果然好吃到没朋友
- 早餐|天气冷了,早餐不知道吃什么,试试新款早餐饼,简单快手营养丰富
- 黄油|60%无糖低油的全麦吐司,终于找到了柔软好吃的配方,减脂不发愁