快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼


快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
By 厦门沙滩贝壳
用料

  • 三文鱼 150克
  • 黑椒酱 1大勺
  • 孜然粉 少许
  • 黑胡椒粉 少许
  • 蜂蜜 1大勺
  • 柠檬汁 几滴
做法步骤
快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
1、准备食材
快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
2、将三文鱼洗净切成块,撒上黑胡椒粉
快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
3、加入1大勺蜂蜜
快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
4、少许孜然粉
快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
5、挤上味好美黑椒酱,抹均,然后脆制30分钟味好美黑椒酱生于海南 选用五年树龄,自然成熟 手工采摘和自然晾晒,味道非常浓郁,风味也很独特
快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
6、烤箱预热180度,中层,烤20分钟
快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
7、取出,挤几滴柠檬汁,撒点黑胡椒粉,就可以食用了
快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
文章插图
8、外焦里嫩,味道超级赞
【 快手|快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

    推荐阅读