蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧


蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
正当盛夏,来杯蜜桃养乐多消消暑吧~健康低脂,好喝还不怕胖!
By 七分饱同学
用料

  • 水蜜桃 2个
  • 白凉粉 25g
  • 水 600g
  • 白砂糖 15g
  • 冰块 适量
  • 柠檬汁 适量
  • 雪碧 适量
  • 养乐多 适量
  • 西柚粒 适量
做法步骤
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
1、将两个水蜜桃洗净削皮
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
【 蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧】2、将皮倒入锅中
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
3、加入600g纯净水,开火
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
4、当水变成粉红色时,关火
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
5、将水蜜桃皮捞出
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
6、加入白凉粉和白砂糖
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
7、倒入适量柠檬汁
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
8、再用大火烧开,烧开后离火
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
9、将水滤到碗中,待其晾凉至室温后,放入冰箱冷藏4个小时左右
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
10、将凝固好的白凉粉切成小方块
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
11、接下来就开始组装啦~ 杯中先放入蜜桃冻
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
12、然后倒入适量雪碧
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
13、接着是养乐多
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
14、冰块也是必不可少的
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
15、最后撒上一些西柚粒
蜜桃|来杯低脂的蜜桃冻养乐多消消暑吧
文章插图
16、蜜桃冻养乐多就完成啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    推荐阅读