蔬菜沙拉|#夏日开胃餐#鸡胸肉蔬菜沙拉沙拉酱|番茄

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By 抹茶16
用料

鸡胸肉一块（约150克）
番茄一个
黄瓜一根
胡萝卜 1/4个
玉米粒少许
盐（腌制用）适量
生抽（腌制用） 1勺
油适量
沙拉酱适量

做法步骤

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1、准备好所需材料

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2、鸡胸肉洗干净加入一勺盐并涂抹均匀

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3、加入一勺生抽将鸡胸肉腌制十五分钟

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4、胡萝卜切成丁并焯下水

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5、黄瓜洗干净切成薄片

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6、番茄洗干净切成薄片

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7、锅内放油烧热放入鸡胸肉

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8、煎至两面金黄即可出锅

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9、将鸡胸肉切成小块周围放上蔬菜

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10、挤上沙拉酱放上水果玉米粒，一道清爽又开胃的鸡胸肉蔬菜沙拉就完成了。
小贴士炎炎夏日不妨试试这款鸡胸肉沙拉美味低脂又健康。
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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