孜然粉|青椒鸡肉串
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颜色的夏天怎能不撸串呢……增肌减脂 的小伙伴们也能放心撸起来哒
By 泣哥儿【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 2块
- 青椒 1个
- 味达美味极鲜酱油 3勺
- 味达美臻品蚝油 3勺
- 味达美臻品料酒 2勺
- 孜然粉 1勺
- 辣椒粉 1勺
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1、准备好食材
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2、鸡胸肉洗净沥干水
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3、改刀成小块，我切的稍微大了点
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4、加入味极鲜酱油
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5、加入料酒
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6、加入蚝油
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7、加入辣椒粉和孜然粉
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8、搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制2个小时入味
9、青椒去籽切成小块
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10、竹签提前用清水泡一个小时，再把鸡肉和青椒穿起来
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11、放入烤箱中层180度烤20分钟左右
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12、出炉
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13、放心大胆的吃起来吧，不会长肉肉哦
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