甜辣酱|快来查收你的#夏日开胃餐#家常炒猪皮秘籍
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猪皮,又称肉皮,是蛋白质含量较高的肉制品原料,其韧性较好,有养血益气、美容养颜、促进骨骼发育等功效。
By 林乡6196572983
用料
- 猪皮 400克
- 红椒 2个
- 青椒 200克
- 甜辣酱 2勺
- 葱姜蒜 适量
- 料酒 2勺
- 生抽 2勺
- 盐 2克
- 胡椒粉 1勺
- 味精 2克
- 淀粉水 少许
- 食用油 2勺
- 食用碱 10克
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1、猪皮洗净,放入锅中,加入适量清水煮沸
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2、捞出,刮净肥肉,再切成小条状
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3、加入食用碱和水,抓捏搓洗干净
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4、再放入锅中,加少许葱姜,适量清水煮熟
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5、捞出沥水备用
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6、青红辣椒洗净,去蒂去籽后切成小条备用
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7、备好葱姜蒜末
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【 甜辣酱|快来查收你的#夏日开胃餐#家常炒猪皮秘籍】8、起锅热油,放入葱姜蒜炒香,加盐炒匀
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9、加入青红辣椒炒至断生
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10、加入猪皮,翻炒均匀
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11、加入甜辣酱,翻炒均匀
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12、加入胡椒粉、味精、生抽翻炒均匀
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13、淋入淀粉水勾芡
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14、出锅装盘
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15、上桌即可食用
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16、一道美味的家常炒猪皮就做好了
小贴士猪皮熟的程度随各人口感,喜欢筋道足的可以少煮几分钟,我家有老人一般都煮的烂一点。
猪皮的营养功效外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者慎食。
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