生菜|早餐就爱这全麦薄饼，2分钟烙一张，无油低脂卷菜卷蛋吃美了( 二 )
3. 用此种方法还可做多种杂粮早餐饼 。
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文中所用的小锅是“七彩叮当电煮锅” ， 陶瓷内壁防粘效果好 ， 煎炒煮炖蒸均可 ， 报“跳舞的苹果”89元单锅 ， 99元带蒸屉 ， 均赠送木铲 。
“用爱制作美食 ， 用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的苹果 ， 曾经当了18年英语老师 ， 现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师 。
在和油盐酱醋打交道的日子里 ， 心也变得越发温柔 ， 也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的 。 凝聚多年心得的美食书《百万点击量的家常菜》热销中 ， 200道家常饭菜、养生汤品、小吃点心收罗在册 。
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