全家|好吃的几道家常菜,简单易做,营养美味,全家人吃的很开心

豆瓣鱿鱼
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食材:水发鱿鱼只、洋葱个、生姜片、豆瓣酱、生抽、料酒、水淀粉适量、盐适量、干辣椒个做法、鱿鱼去骨,撕去筋膜,打成花刀,放入漏勺控水,1、洋葱洗净切块,生姜切片,备用,锅中倒水烧开,放入鱿鱼汆烫至卷曲。2、捞出,控水,备用、锅中倒少量油,烧热,、放入洋葱,加少许盐,翻炒至断生,盛出。3、再倒适量油到锅中。烧热,分别倒入豆瓣酱,干辣椒,姜片,爆香。4、倒入鱿鱼翻炒几下,倒入生抽,料酒,翻炒均匀,倒入洋葱翻炒均匀。5、加入水淀粉,翻炒至汤汁浓稠,出锅装盘,撒葱花。鲜虾番茄豆腐
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材料:虾仁150克、豆腐500克、香葱3棵、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉;1.虾仁开背,豆腐切厚片备用.锅内放少量油,待油热,放入豆腐煎制..2将豆腐煎至两面金黄,盛出,沥干油份,备用.调水淀粉,将虾仁加入其中,加盐调味,抓匀.3.锅内放入少量油,待油热,放入虾仁煎制.煎至虾仁表面金黄.4.另起一锅,锅内放入适量油,倒入适量番茄酱.加入白砂糖.5.搅拌成均匀的番茄酱汁沿着锅内倒入煎好的豆腐和虾仁6.收干汤汁即可糖醋莲藕
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莲藕500克、胡萝卜1根、姜10克、蒜15克、酱油2勺、砂糖3勺、白醋4勺、清水5勺、番茄酱2勺、玉米淀粉5克做法:1、莲藕和胡萝卜削皮,滚刀切块,把酱油、砂糖、白醋、番茄酱等等调匀成糖醋汁。2、烧沸水后放入莲藕和胡萝卜煮片刻,断生后沥一下水分。3、炒锅放入金龙鱼黄金比例食用调和油,烧热后爆香姜蒜蓉,放入胡萝卜块和莲藕块,煸炒。4、放入糖醋汁,拌匀后转中小火,让胡萝卜和莲藕吸收糖醋汁。5、最后放入水淀粉炒匀,撒上葱粒即可上桌。清蒸鲈鱼
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食材:鲈鱼1条、蒸鱼豉油3勺、食用油适量、料酒适量、生抽1-2勺、白糖少许、葱姜适量、盐适量。1.鱼去除内脏,清洗干净,葱切段、姜切丝。2.鱼身片几刀,鱼肚里塞少许葱白姜丝,外表抹上盐和料酒腌制10分钟 。3.锅中加入适量清水,烧开后,再将鱼放进来,大火蒸6-8分钟。4.蒸鱼的时间调制酱汁:生抽+蒸鱼豉油+糖调匀待用5.蒸好的鱼会有部分汤汁,倒掉。把姜丝与葱段平铺在鱼身上6.热锅入油烧开,有青烟冒出即可,将滚油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将料汁以同样方法淋入。糖醋香菇
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材料:番茄酱、糖、盐、醋、生抽、水、蒜、香菇1、香菇去蒂,入沸水,放一点盐煮软,捞出放入凉水中。2、取香菇,捏干水分,用剪刀将香菇转圈剪成长条,切小段晾干,裹上淀粉,入油锅内炸定型,再复炸一遍。3、锅中放入番茄酱、糖、盐、醋、生抽和水,煮到冒小泡,加入一小勺明油,放入炸好的香菇,快速翻炒均匀即可姜葱爆鲜鱿
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食材:鲜鱿鱼500g、干辣椒、尖椒、姜、葱、米酒、生抽、花生油各适量1、鱿鱼清洗干净,开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜。2、在鱿鱼表面改花刀,然后切片。3、姜葱尖椒切好备用。4、锅里加水烧开,将鱿鱼焯水,鱿鱼焯水后盛起待用。5、起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿。6、沿锅边炝入米酒,然后加入葱段炒匀,加入适量的生抽调味就行了

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