洋葱碎炒香|超经典的肉酱面条在家也能做
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北方人午饭喜欢吃面条,也总能把面条做出各种花样,一碗面就是一顿饭,又简单又好吃营养也不错。今天咱们就用一把挂面一块牛肉做了一份肉酱面条,摆盘时童心大萌动,把面条和蔬菜做了一个造型。看着这一盘爱心满满的“2021”面,心情立马愉悦起来,这面似乎也更香更好吃了。随手拍一张图发朋友圈,熟悉的朋友纤维纷纷点赞,说生活就要是要有一个好心态,您说呢?
By 辽南蟹
用料
- 面条
- 牛肉
- 黄瓜
- 生菜
- 圣女果
- 油
- 葱伴侣甜面酱
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【 洋葱碎炒香|超经典的肉酱面条在家也能做】1、准备各种材料,牛肉要纯瘦肉,剔去筋膜先切成大块再用绞肉机打成肉末备用,洋葱切碎备用。挂面我用了细圆面。
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2、炒锅倒油,把打好的牛肉末倒入锅中,中火煸炒,把肉末炒香,接着下入洋葱碎炒香。
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3、加入约30克葱伴侣甜面酱,跟肉末拌均匀,保持小火慢炒,
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4、等肉末和酱炒出浓浓的香味后加入一小碗水,保持中火炖煮,最后转大火收汁,做成肉酱。关火后调入一些菌菇粉提鲜。
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5、另外一个锅烧水煮面,面条煮至八分熟就可以出锅,面条出锅后还有一个熟化的过程,如果煮太烂,等吃的时候口感就不好了。怎么判断面条煮到八分熟呢?一看面条,能看出来还有一点点儿“白芯”(不适合湿面条),二尝,尝一下的话,面条的口感还偏硬,此时就可以出锅了。
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6、面条捞入炒好的肉酱中,拌均匀后就可以装盘了。煮面的时候可以下一些青菜一起煮,或者拌好之后再加上可以生食的蔬菜,这两种方法都很好。有肉末有蔬菜有面条,只要用量搭配合理,一碗面条就是非常好的一顿饭了。又简单又省事儿。
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7、准备一个稍大一点儿的盘子,用黄瓜片和圣女果分别摆出两个“2”,然后用面条摆出“0”和“1”,再用切碎和生菜丝和酱做一些简单的装饰,一盘好看又好吃的面条就做好了。 煮好的面条用肉酱拌过后咸香中带着一点点儿甜,配上切好的黄瓜、圣女果和生菜丝,无需另外调味,直接吃都很美啊。
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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