韭菜|它是“湿气”最怕的一道菜，2块一斤，好吃不贵，湿气全部跑光光牛肉|食材

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它是“湿气”最怕的一道菜， 2块一斤，好吃不贵，湿气全部跑光光
自从进入了秋天，这天气就越发的干燥起来，人也就开始有精神状态不不加，口干舌燥，食欲不佳等状况，还会导致体内湿气重，这时候我们就要少吃一些油腻的食材，多吃一些清利化湿的食材，最好不要吃一些温热的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，辣椒，胡椒，动物内脏等。
我觉得我们这时候可以多吃小茴香炒鸡蛋，它是“湿气”最怕的一道菜， 2块一斤，好吃不贵，湿气全部跑光光，小茴香里边富含大量的膳食纤维、维生素，钙锌铁矿物质，有助于我们去除体内多余的湿气，鸡蛋蛋白质丰富，可以补充机体的能量，它俩结合在一起对于祛除体内湿气是在合适不过了，现在就让我们来看看具体的制作方法吧！
首先我们要把小茴香洗净，只留取叶子的部分，再切成小段，鸡蛋打入碗中，放入食盐，白醋，搅拌均匀后，再将小茴香和蛋液混合均匀！
【韭菜|它是“湿气”最怕的一道菜，2块一斤，好吃不贵，湿气全部跑光光】锅中烧油放入茴香蛋液，等到底部煎到凝固后再翻炒，翻炒成大块的形状即可，在放入适量的食盐调味，炒好后盛出即可！
这样美味的小茴香炒鸡蛋就完成了，每一口都伴随着蛋香和浓郁的茴香味道，吃起来香极了，是完美到无法形容的美味，有喜欢的小伙伴就试试吧！
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