山药炖鸡汤|秋季炖汤，鸡肉和它是绝配！益气健脾抗疲劳，滋润身体，舒心度秋( 二 )
3、板栗虽然营养价值高，味道又好吃，但也要注意，板栗属于难消化类食物，所以本来就有消化不良、脾胃虚弱的朋友建议不要多吃，而且板栗与牛羊肉相冲，也建议不要混着吃。
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小鹿有话说：
秋季炖汤，鸡肉和板栗是绝配！益气健脾抗疲劳，滋润身体，舒心度秋，搭配炖汤的那只肥美土鸡，经过长时间炖煮，使得板栗充分吸收了土鸡所散发的油脂，而自带的板栗香甜也融入到汤中，使得板栗炖鸡汤的汤味会特别香浓，更富有一股板栗清甜，用于炖汤板栗，更是香甜粉糯，每一口都松糯绵密，非常适合一家人享用的汤羹，现在正是品尝板栗的时候，建议大家不要错过。
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