含糖高的水果有哪些（其中最健康的水果是什么）
1、高糖的水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等，中糖水果包括苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、猕猴桃、菠萝、李子等，低糖水果包括西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等 。
【含糖高的水果有哪些（其中最健康的水果是什么）】
2、西瓜中含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥，而且不会造成营养不良，西瓜的糖分的确是高，但水分也多，所以糖分占的比例就少，属于低糖，吃了西瓜之后，身体内的糖超过了就会排出来，不会全部吸收 。
推荐阅读
- 香肠|好吃的自制红糖水果汤圆，软糯香甜，用料实在，宝宝特别的爱吃
- 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗？
- 水果|2021做了300道菜！最满意这20道，发出来大家一起收藏！
- 让人必须赞的QQ说说（点赞率最高的说说短句）
- 咖啡不能和什么水果一起吃（咖啡千万不要和它一起食用）
- 水果|著名的法国香槟与加烈酒是如何酿造的？如何酿造香槟酒与加烈酒？
- 水粉画水果教程（有关水粉画水果教程）
- 牛奶水果麦片怎么做（关于牛奶水果麦片怎么做）
- 怎么做水果布丁（水果布丁的做法）
- 水果萝卜冬季如何保存方法（水果萝卜冬季怎么保存）