湖南龙网

  1. 首页 > 生活杂烩 > 美食 > >

白菜|鱼美味又营养，医生提醒：4种鱼尽量少吃，不妨多了解( 二 )


这就建议大家在购买鱼的时候 ， 一定要离近一点 ， 闻一下鱼的味道 ， 仔细辨别一下到底是鱼的臭味 ， 还是鱼的腥味？
现如今 ， 很多小商小贩卖的鱼都是经过长时间储存的 ， 特别是在夏天 ， 鱼是很容易腐烂发臭的 。
2、烤焦的鱼
大家在日常生活中 ， 应该非常喜欢吃烤鱼吧 ， 烤鱼焦香酥脆 ， 而且肉质非常鲜美 ， 受到了广大年轻人的喜爱 。
虽然说这种烤焦的鱼非常的美味 ， 但是是不建议大家多吃的 ， 因为烤鱼经过烤制之后 ， 里面产生了大量的霉素 ， 很容易给我们的身体带来负担 。
3、重金属超标的鱼
现如今 ， 很多商家为了盈利 ， 都喜欢偷鸡摸狗 ， 在一些污染水质中打捞鱼 ， 这些鱼每天所喝的水 ， 吃的食物都是这些污水 ， 里面很容易掺杂附近工厂排出来的重金属物质 。
这样的鱼是很容易变异的 ， 因为这些重金属物质随着水到达鱼的身体当中 ， 会改变鱼的基因 ， 导致鱼出现变异的现象 ， 因此他体内的肉质也被这些重金属给污染了 。
大家在购买鱼的时候 ， 一定要小心辨别 ， 这些重金属含量超标的鱼 ， 他们给身体带来的危害是非常大的 ， 很容易加重肝脏负担 ， 甚至增加患癌风险 。
4、野生鱼
钓鱼是大家日常生活中非常常见的一个放松身心的方式 ， 它讲究的是耐心和时间 ， 只有两者全部齐全了 ， 最终才能够有所收获 。
虽然钓鱼是大家的一个娱乐休闲方式 ， 但是不建议大家去一些野外的沟渠中钓鱼 ， 这里面的鱼都是一些野生鱼 ， 每天吃着垃圾和有害物质长大的 ， 进入人的身体中 ， 会给人的身体带来很多的负担 。
大家可以去一些农家乐中钓鱼 ， 或者是去市场上购买一些新鲜的鱼 。
以上提到的这4种鱼 ， 大家日常生活中尽量少吃为好 ， 因为他给人的身体带来的危害真的是非常大的 。
如果大家常吃以上这4种鱼的话 ， 轻者会导致大家食物中毒 ， 出现上吐下泻的现象 ， 重者会增加患癌风险 ， 严重威胁身体健康 。
鱼肉虽然美味 ， 但是也要谨慎食用才对 ， 吃鱼的时候 ， 不仅要挑选一些新鲜的鱼来吃 ， 也要根据自己的体质来选择吃什么鱼才最合适 。

推荐阅读


上一篇：和面|糖友也可以吃的三明治

下一篇：扬州|自助餐“最坑人”的菜，通常放在最显眼处，吃得越多老板就越开心