鸡蛋|家里有孩子，早餐不凑合，妈妈每天准时进厨房！网友：羡慕了
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家有小学生 ， 早餐不凑合！今天就来晒晒我们一家四口人的早餐 ， 一周不重样！
对于妈妈来说 ， 没什么比家人的健康更重要的了！每天一日三餐 ， 尽心尽力地打理 ， 就是想让家里的每一个人都能吃到营养健康并喜欢的食物 ， 一起来看看我都做了些什么吧！
第一天：红枣花生豆浆（牛奶）、肉松小贝、拍黄瓜、蒸粗粮、煎鸡蛋 。切了紫薯、山药、玉米一起放进蒸锅里蒸熟 ， 早餐加一些粗粮 ， 让营养更均衡 。
用2个鸡蛋 ， 40g牛奶、40g低筋面粉、10g白砂糖 ， 采用戚风蛋糕的做法拌成蛋糕糊 ， 装进裱花袋 ， 电饼铛加热 ， 刷上黄油 ， 挤进蛋糕糊 ， 做成小圆饼 。 做好以后 ， 抹上沙拉酱 ， 裹上肉松 ， 两片做一份肉松小贝 ， 当早餐还是挺不错的 。
大人喝豆浆 ， 小朋友喝牛奶 ， 早餐饮品各取所需 。 这款红枣花生米香豆浆味道挺好的 ， 豆浆机是用机器做的 ， 简单方便 ， 只需要把红枣去核、泡好的黄豆、洗干净的花生、大米一起放进豆浆机里 ， 加上清水 ， 启动豆浆制作功能就可以了 。
第二天：枸杞奶香玉米汁、猪肉酸菜粉条包子、奶黄包、番茄炒蛋 。提前蒸了一锅包子 ， 今天早餐省事多了 ， 放锅里加热一下就可以了 ， 猪肉酸菜粉条馅的 ， 家里的小学生更喜欢甜口味的包子 ， 所以又单独热了几个奶黄包 。 面食是北方家庭常吃的主食 ， 可以提前做好 ， 冷冻保存 ， 想吃的时候取出来加热 ， 简单方便好吃 。
取1个番茄和4个鸡蛋 ， 番茄切小块 ， 鸡蛋搅拌均匀 ， 炒锅烧热放油 ， 倒入蛋液炒成蛋块 ， 再放进番茄块 ， 加盐调味 ， 炒一盘番茄炒蛋 ， 这样的早餐营养足足的！
早餐饮品选择了枸杞玉米汁 ， 取20粒枸杞 ， 一根鲜玉米剥出玉米粒放进豆浆机里 ， 加上一盒牛奶和适量的清水 ， 做出3杯玉米汁 ， 微甜 ， 奶香 ， 很好喝的 ， 大人孩子都喜欢 。
第三天：红薯豆浆、猪肉酸菜粉条馅饼、黄瓜炒鸡蛋、鲜花饼 。红薯微甜 ， 淀粉含量高 ， 和黄豆一起做成红薯豆浆 ， 有点米糊的感觉 ， 又细又滑很好喝 ， 小朋友也很容易接受 。
做包子剩了一点儿馅 ， 用来烙馅饼了 ， 自己做的馅饼皮薄馅多 ， 非常好吃 。 刚好家里又买了一些鲜花饼 ， 搭配起来当早餐主食也不 ， 咸甜两种饼任选 。
黄瓜炒鸡蛋营养健康又清爽 ， 做法又简单 。 黄瓜洗净切薄片 ， 鸡蛋搅拌均匀用少量油炒成蛋块 ， 再放进黄瓜片炒软 ， 加盐调味即可 。
第四天：红薯粥、煎饼、胡萝卜炒土豆丝、煮鸡蛋、萝卜干 。红薯去皮切小块 ， 和大米一起放进锅里 ， 同煮成粥 ， 米烂开花 ， 红薯甜面 ， 这也是我们小时候常吃的一种粥 ， 现在长大了也一样喜欢吃 。
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