黑木耳|#少盐饮食 轻松生活#清爽低盐低脂菜--素炒时蔬


黑木耳|#少盐饮食 轻松生活#清爽低盐低脂菜--素炒时蔬
文章插图
By 甜美风景sw
用料

  • 胜瓜 1条
  • 洋葱 1个
  • 口蘑 150g
  • 萝卜 1个
  • 黑木耳 适量
  • 生粉 1勺
  • 清水 适量
  • 盐 少许
  • 菜籽油 适量
做法步骤
黑木耳|#少盐饮食 轻松生活#清爽低盐低脂菜--素炒时蔬
文章插图
1、准备好需要的材料。
黑木耳|#少盐饮食 轻松生活#清爽低盐低脂菜--素炒时蔬
文章插图
2、胜瓜、萝卜、口蘑、洋葱切好,黑木耳泡发好切成小块备用。
黑木耳|#少盐饮食 轻松生活#清爽低盐低脂菜--素炒时蔬
文章插图
3、锅中热油放洋葱炒香,逐一加入口蘑、黑木耳、萝卜、胜瓜翻炒至变软。
黑木耳|#少盐饮食 轻松生活#清爽低盐低脂菜--素炒时蔬
文章插图
4、最后加入少许盐、淀粉水勾芡即可盛出。
黑木耳|#少盐饮食 轻松生活#清爽低盐低脂菜--素炒时蔬
文章插图
5、制作这道菜没有添加太多调味料,保留蔬菜清爽的味道。
小贴士这道是快手菜,炒制的时间不宜过长。
【 黑木耳|#少盐饮食 轻松生活#清爽低盐低脂菜--素炒时蔬】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    推荐阅读