3步扣篮的步骤（怎么才是正确的扣篮）
1、右手上篮：从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始 ， 用右手单手朝篮框方向运球向前 ， 最后一步用左脚踏出 (并准备起跳) ， 跨最后一步时 ， 用双手抱球(左手在球前方 ， 右手在球后方并靠近球底部) ， 左脚发力起跳 ， 眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向 ， 左手离开球 ， 右臂单手持球向上完全伸展 ， 并在弹跳至最高点时 ， 靠手腕发力将球送出 。
2、左手上篮：左手上篮只要用左手运球、右脚起跳 。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮 ， 等动作熟练后再练习用另一只手上篮 。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步 ， 可以先练习原地的上步、起跳、投篮 ， 熟练以后再从运球开始 。
3、练习好这最基本的上篮动作后 ， 开始练习三步上篮的左右变向 ， 以求晃过防守你的球员 ， 开始练习的时候 ， 先在无人防守的情况下 ， 自己刻意去左右变向 ， 方向随机 ， 先练这个意识 。
【3步扣篮的步骤（怎么才是正确的扣篮）】
4、练习三步上篮的时候 ， 分大步上篮 ， 和小脚步移动 ， 这两种选择分别是对应不同情况下做出的三步上篮 ， 具体的要依据实战的中的情况来分析 ， 我们平时都加强不同角度 ， 和不同距离的三步上篮练习 。
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