豆腐块|蒜香煎豆腐
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豆腐经过油煎,两面金黄,用蒜末辣椒增香,耗油、薄盐生抽调酱汁提味、提鲜,出锅咬一口香辣鲜香,每次都是光盘行动,真的是好吃到极点,说它是无敌下饭菜,或者是超级待客菜都不为过。
By 北纬yhz
用料
- 嫩豆腐 1块
- 蒜 5瓣
- 自种红线椒 1个
- 薄盐生抽 2勺
- 耗油 1勺
- 白糖 1小勺
- 食用油 适量
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1、嫩豆腐切成厚度1厘米左右的豆腐块。
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【 豆腐块|蒜香煎豆腐】2、蒜切片,辣椒切成小圈圈,自己种的辣椒纯绿色无污染,吃的更健康。
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3、热锅热油,放入豆腐块,小火开始煎,一面煎至定型金黄后再翻面把另一面煎至金黄。豆腐块刚入锅时不要移动,这时候的豆腐比较嫩,一动容易烂。
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4、放入蒜末和辣椒爆出香味,有了蒜末和辣椒的加入,给普通的豆腐增香提味(可以把豆腐拨到一边,再把蒜末和辣椒稍微翻炒)。
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5、倒入提前调好的酱汁轻轻翻炒几下,让豆腐块裹上一层酱汁。用耗油和薄盐生抽调味,可以很好的起到减盐、提鲜、提味的作用,让身体减少食盐的摄入。
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6、开大火稍微收下汁就可以了。
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7、蒜香浓郁,香辣鲜香,超下饭。
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