花甲肉|#少盐饮食 轻松生活#低脂高蛋白花甲豆腐汤
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秋冬季节慢慢踏入了，秋高气爽，也需要多喝汤水和补水，花甲肉低脂肪，高蛋白，营养丰富，肉质鲜嫩爽口，用来制作清淡鲜甜的海鲜汤就最好不过加上海带和豆腐，还能清热解毒，秋冬季节一起来享受鲜汤美味吧！ 而且这次选择的花甲肉是在盒马超市购买，还是带有MSC小蓝鱼标识的可持续海产品，来巩固保护我们的海洋产品，让我们在美食和环保之间贡献一分力！
【 花甲肉|#少盐饮食 轻松生活#低脂高蛋白花甲豆腐汤】By 我系波斯Cat 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 花甲肉 150g
- 海带 一份
- 豆腐 适量
- 香菜 适量
- 食用油 1勺
- 盐 2勺
- 胡椒 适量
- 糖 1勺克
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1、准备食材；
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2、海带清水泡软；
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3、海带切成小片状；
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4、香菜切细条；
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5、花甲肉清洗备用；
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6、豆腐切成小块；
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7、汤锅里开水烧开后加几滴食用油增加香味；
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8、加入海带煮5分钟，海带煮软时间要久一点；
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9、再加入花甲肉；
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10、最后加入豆腐；
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11、加入盐，糖，胡椒粉去腥；
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12、最后关火，加入香菜焖5分钟即可；
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13、一大锅的海带花甲豆腐汤就完成了
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14、成品1；
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15、成品2；
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16、成品3；
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17、成品4；
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18、成品5；
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19、成品6；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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