蔬菜鱼制作教程(蔬菜鱼制作步骤)
1、食材:鲈鱼1条、藕1节、胡萝卜1根、香菇5个、芹菜3根、娃娃菜1颗、土豆2个、豆瓣酱2勺、火锅料40克、生抽2勺、花椒3个、盐少许、蒜5瓣、姜片3片、葱3根、料酒少许 。
2、准备新鲜鲈鱼一条 , 洗净放料酒 , 盐 , 葱姜 , 腌制半个小时到一个小时 。在锅倒入少许油 , 油热后放入鲈鱼煎至两面微黄盛出备用 。
3、准备配菜 , 将部分配菜平铺在锅中 。
【蔬菜鱼制作教程(蔬菜鱼制作步骤)】
4、将煎好的鱼放入 , 沿着锅边码放上剩余的配菜 。
5、准备调料的食材 。另起油锅 , 多加油 , 放入花椒 , 大料 , 茴香炸制出香味 。然后将花椒 , 大料 , 茴香捞出不用 。
6、在炸制过的油中放入切碎的葱姜蒜爆香 。加入豆瓣酱 , 火锅料翻炒片刻 , 再加入适量料酒 。
7、将炒好的料汁全部倒入 。开火炖煮15分钟左右就完工了 。
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