秋葵|低脂沙拉


秋葵|低脂沙拉
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【 秋葵|低脂沙拉】低脂健康,自己做沙拉热量低、调料也可以随口味放,按照这个沙拉汁做,让你爱上吃沙拉
By 甜酱的小厨房
用料

  • 苦苣 小半颗
  • 秋葵 6个
  • 黄瓜 1根
  • 圣女果 8个
  • 生抽 1勺
  • 香醋/陈醋 1勺
  • 黑胡椒粉 适量
  • 香油/橄榄油 1勺
  • 0卡糖 半勺
  • 蒜泥 半勺
  • 芥黄酱 1勺
做法步骤
秋葵|低脂沙拉
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1、秋葵洗净去头去尾,水开下锅焯水2分钟捞出
秋葵|低脂沙拉
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2、秋葵切小段、圣女果对半切开、黄瓜切片、苦苣洗净切成4段
秋葵|低脂沙拉
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3、碗中加生抽、醋、黑胡椒粉、油、芥黄酱、糖、蒜泥拌匀
秋葵|低脂沙拉
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4、倒入蔬菜中抓拌均匀?
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