山竹吃了有什么好处（盘点吃山竹的好处）
1、增强免疫力 ， 山竹的果皮中蕴藏抗氧化剂的物质 ， 具备很强的抗氧化能力 ， 可以增进免疫系统的健康 ， 让身体更加强壮 ， 增加了抗病能力 ， 让我们少生病 。
2、清热降火 ， 山竹是一种寒性的水果 ， 具有清热降燥的功效 ， 很适合夏季食用 ， 而且也很适合体热的人群 ， 可以改善上火状况 ， 尤其是吃完榴莲之后上火 ， 吃几个山竹是很有效的哦 。
3、调养身体 ， 山竹中的蛋白质和脂类成分比较丰富 ， 对我们的身体是有很好的调理作用的 ， 尤其是体弱和营养不良的人群很适用 ， 病后也可以常吃一些山竹 ， 调理身体 。
【山竹吃了有什么好处（盘点吃山竹的好处）】
4、祛痘 ， 山竹由于具有较好的降火功效 ， 所以我们脸上因上火长的一些痘痘可以通过吃山竹来缓解 ， 经常吃山竹的人皮肤都比较光滑呢 。
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