鲜嫩|绝了～鲜嫩多汁爆好吃??黑椒蒜香鸡胸肉
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减脂期必学这道黑椒蒜香鸡胸肉鸡胸肉这么做赛过牛肉了，浓郁的黑椒搭配上头的蒜香，嫩滑入味的鸡胸肉，好吃到连大蒜都吃光光做法简单，赶紧试试吧～
By 厨房笔记-fang
用料
- 鸡胸肉 一块
- 淀粉 少许
- 大蒜 10瓣
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 老抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 黑胡椒 10克
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1、鸡胸肉切小块，加入一勺生抽+一勺老抽+一勺料酒
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2、一勺蚝油+半勺黑胡椒先抓匀，+一勺淀粉
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3、一勺植物油，洋葱丝抓匀腌制20分钟，起锅热油放入大蒜，炸至金黄捞出备用，
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4、放入鸡胸肉炒变色，加入半勺生抽+半勺老抽炒匀，
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5、最后放入大蒜炒几下出锅！ ?我特意留点汁可以拌饭～真的超级好吃太解馋了
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6、不腥不柴，鲜嫩多汁！超级好吃！
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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