甜面酱|排骨焖黄鱼
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排骨焖黄鱼,一道菜有肉有鱼又有主食,真是方便又好吃,大家吃鱼还是要心细,吃排骨就大口造!
By 老冯烤羊蝎子馆
用料
- 黄鱼 1条
- 排骨 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 黄酒 适量
- 食用油 适量
- 料酒 适量
- 葱 适量
- 蒜 适量
- 姜 适量
- 八角 两粒
- 干辣椒 适量
- 白糖 少量
- 老抽 适量
- 酱油 适量
- 味精 适量
- 胡椒粉 适量
- 花椒 一把
- 白芷 一小块
- 甜面酱 一小勺
- 醋 少量
- 面条 适量
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【 甜面酱|排骨焖黄鱼】1、将黄鱼正背面打上一字刀,方便入味。
2、将盐、胡椒粉和黄酒均匀抹在黄鱼上,腌制十分钟左右。
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3、锅中放入食用油,适量盐,将腌制好的黄鱼鱼头顺着锅边下锅定型。
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4、黄鱼炸成后捞出备用。
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5、排骨切好后冷水下锅焯水,去血和杂质。
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6、水开后,锅中加入料酒、葱和姜片。
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7、排骨捞出后放入高压锅,锅中放入两粒八角、姜片、葱、干辣椒,加入开水末过排骨。
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8、锅中加入老抽、一勺味精、一勺胡椒粉,适量酱油、少量白糖、花椒、白芷、甜面酱、盐。高压锅炖15分钟左右,捞出备用。
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9、锅中烧油,加入葱、姜、蒜和大料煸出香味。
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10、依次加入酱油、料酒、排骨原汤,开锅后放入黄鱼。
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11、加入胡椒粉、味精、糖、醋进行调味。
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12、鱼快熟后加入排骨,盖锅盖焖2-3分钟收汁。
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13、葱姜捡出后出锅。
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14、原汤中加入香油,浇在上面,加上主食面条。
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15、完成。
小贴士黄鱼刮鳞会破坏口感和营养成分 。
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