|夏天，吃菠菜不如吃它，钙含量是西红柿12倍，2元炒一盘，别不懂吃( 二 )
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、这里用的是通菜（空心菜）菜叶的部分 ， 菜梗拿来单独炒了 ， 叶可以叶赫梗一起摘成小段了炒 。
2、喜欢吃辣的可以加入少许的小米辣一起炒 ， 也是很开胃下饭的 。
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