家常|有这道家常下饭菜,吃饭香喷喷,一周吃三顿吃不够
茼蒿炒肉丝是非常好吃的一道快手家常菜,五分钟就可以搞定,不仅美味而且它的营养你更有所不知。
文章插图
茼蒿,是菊科植物。茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。胡萝卜素的含量比菠菜高。
文章插图
茼蒿杆150克、猪肉丝60克、红辣椒3个、蒜粒3个、盐适量、蚝油适量、淀粉少许、生抽1汤匙
1、准备好所需食材,猪肉提前切好丝备用
文章插图
2、提前将猪肉丝加少许淀粉加入生抽抓匀腌渍一会儿
文章插图
3、红辣椒切好备用
文章插图
4、茼蒿切段,如果想好看一点,可以只用杆部,叶子部分可以做饼烧汤吃都行
文章插图
5、锅烧热倒入油,放入猪肉丝煸炒9成熟盛出
文章插图
6、另取一锅,烧热注入油,放入辣椒、蒜头炝出香味
【 家常|有这道家常下饭菜,吃饭香喷喷,一周吃三顿吃不够】
文章插图
7、放入茼蒿快速颠勺翻炒半分钟,放入肉丝、盐、蚝油继续颠勺翻炒1分钟
文章插图
8、装盘享受美味吧!
文章插图
1、炒茼蒿的时候,不要提前放盐,会容易出水,
2、肉丝加点淀粉和生抽提前腌制可以让肉丝口感滑嫩鲜美
推荐阅读
- 蛋炒饭|明日冬至,推荐6种饺子馅,荤素都有,照着调馅包饺子,省事好吃
- 蛋黄|女士应邀参加一个宴请,看到一道菜,顿时没有胃口了
- 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗?
- 鸡胸肉|教你10道家常红烧菜的做法,两天不吃就馋得慌,客人吃了连连夸赞
- |2022年的餐饮:有哪些是不确定的,有哪些是确定的?
- 肉松|别管有钱没钱,开心过年!5款美食提前囤,一家大小都爱吃
- 食材|家常美食推荐:油焖大虾,墨鱼排骨汤,蒜蓉粉丝蒸扇贝,营养美味
- 家常菜|适合冬天吃的家常菜
- 干辣椒|吃一次就恋恋不忘的几道家常菜,鲜香下饭,好吃不腻,回味无穷
- 竹荪|丝瓜青翠的绿,配上莲子, 竹荪淡淡的白,颇有美感,怎么看都不厌