鸡翅|经常吃都吃不腻的几道家常菜,每道都色香味俱全,好吃又营养

豆豉蒸排骨
鸡翅|经常吃都吃不腻的几道家常菜,每道都色香味俱全,好吃又营养
文章插图
食材:排骨、葱姜蒜、红灯笼椒、豆豉、料酒、生抽、白糖、盐、淀粉
做法:
1、排骨用清水冲洗干净沥干水分,切成小块,放入盘子待用。
2、葱姜蒜、红灯笼椒、豆豉都切碎。
3、中火加热锅油至5成热,放入姜蒜末、豆豉碎,煸炒出香味盛出。
4、将炒好的姜蒜末、豆豉碎放入排骨里,再加入红灯笼椒碎、料酒、白糖、生抽、盐、淀粉搅拌均匀腌制15至30分钟。
5、将腌制过的排骨平铺在盘子里,大火烧开蒸锅里的水,再放入排骨,盖上盖子隔水蒸25至30分钟即可出锅。
6、盘子里多余的汤汁倒入平底锅,加水淀粉勾芡一下,重新淋在排骨上,撒上香葱即可享用
香菇蒸鸡
鸡翅|经常吃都吃不腻的几道家常菜,每道都色香味俱全,好吃又营养
文章插图
食材: 鸡翅300g、鲜香菇120g、泡发木耳100g、火腿200g、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、橄榄油2茶匙、香油1汤匙、姜片2-3片、葱花1汤匙
做法:
1、鸡翅洗净,擦干, 剁开为二. 香菇洗净沥干, 横片为二, 泡发的木耳撕成小朵。
2、锅中烧开水,下入木耳和香菇, 焯煮三分钟, 捞出用凉水冲干净, 沥干。
3、将鸡翅, 香菇和木耳放入大碗里, 加入盐, 生抽, 料酒, 胡椒粉, 糖和味精,抓匀, 最后倒入橄榄油, 抓匀, 腌制30分钟。
4、火腿切7mm左右的厚片, 一片切四块。
5、按鸡翅-香菇-木耳-火腿片-鸡翅的顺序在深碗里将所有食材排好
6、大火烧开蒸锅后, 将碗放入, 大火蒸13分钟左右。
7、取出, 撒上葱花, 烧热香油, 浇在葱花上, 即可。
家常香辣鱼
鸡翅|经常吃都吃不腻的几道家常菜,每道都色香味俱全,好吃又营养
文章插图
用料: 鱼(鲢鱼)、蒜瓣、葱、姜、自制辣酱、生抽、老抽、盐、料酒、白糖、白胡椒粉、香菜。
做法
1、蒜瓣剥好,姜切片,葱切葱花;鱼整理好切块,稍稍放一点盐,抓匀腌一小会儿可以;锅中放适量油,爆香姜片;下鱼块;一面煎好,翻面,两面煎;生抽适量;老抽一点点就好;料酒可以多点。。我一般都不放水,直接料酒多点;
【 鸡翅|经常吃都吃不腻的几道家常菜,每道都色香味俱全,好吃又营养】2、放蒜瓣;晃下锅子就好。让汤汁均匀到鱼块就好。不要翻炒啊;盖上锅盖大火焖煮5分钟;打开锅盖放适量辣酱;一点点白糖提味儿;晃下锅子。让辣酱尽量均匀到鱼块,盖上锅盖焖煮2-3分钟入味即可;。撒适量白胡椒粉,撒葱花,即可出锅。

    推荐阅读