含有|虾仁炒秋葵丨周末美食
【含有|虾仁炒秋葵丨周末美食】【虾仁炒秋葵丨周末美食】健康提示 虾仁和鱼肉禽肉相比 ， 脂肪含量少 ， 含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素 ， 以及维生素A、氨茶碱等成分 ， 且肉质松软 ， 易消化 ， 对身体虚弱以及病后需要调养的人而言 ， 是上佳的食物 。 秋葵含有大量黏滑汁液 ， 具有特殊香味 ， 其汁液中混有果胶、牛乳聚糖和阿拉伯聚糖等 。 经常食用它 ， 有健胃肠、滋补阴阳之功效 。
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来源： 健康上海12320
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