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一般来说男人是家里的顶梁柱 ， 男人赚钱养家就像女人操持家务一样 ， 自古就被认为是天经地义 ， 现代社会生活节奏快 ， 工作压力大 ， 为了房贷、车贷、孩子的学费、老婆的化妆品等 ， 往往自己过于节俭 ， 恨不得一分钱掰成两半花 ， 能省则省 。
但是 ， 男人努力工作的同时 ， 也要把身体照顾好 ， 身体强壮 ， 精力充沛 ， 才能有更多的精力照顾好父母、爱人、孩子 ， 建议男人：生活不要太节俭 ， 这5种东西该吃就吃 ， 别心疼钱！
一、鱼肉
鱼肉富含优质蛋白质 ， 多种氨基酸、矿物质等 ， 而且肉质细嫩 ， 好消化、易吸收 ， 三天两头吃一些 ， 及时给身体补充营养很有必要 ， 坊间有：“大脑累了多吃鱼”之说 ， 特别是从事脑力劳动的人更要多吃 。
推荐食谱：干炸黄花鱼
1、黄花鱼去鳞、去内脏、去腮后里里外外清洗干净放入盘中 。
2、加入2汤匙料酒 ， 生姜丝、大葱丝拌匀腌制片刻 ， 去除掉黄花鱼的腥味 ， 也可以是其更入味 。
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