爬山技巧有哪些爬山有些什么技巧

【爬山技巧有哪些爬山有些什么技巧】
1、一双好鞋很重要，最好是那种缓震、防滑不错的；
2、登山杖可以帮你减轻一部分压力；
3、一定要穿透气的衣服，偶尔山间吹来的凉风会让你舒爽不已；
4、不要背过多无关的东西，主要带水以及能补充盐分的食物最好，可以考虑带两粒盐丸；
5、容易腿疼的登山爱好者，可以考虑带上护膝；
6、寄情于山水，多看看周围的美景，别总是想着还有好长的山路要爬；
7、俗话说的好：男女搭配干活不累，哪怕让你背俩包到山顶估计你也甘之如饴，最最重要一点，爬山前后做好拉伸非常管用。

爬山技巧有哪些爬山有些什么技巧

推荐阅读

洋葱减肥食谱有哪些呢？

蛋糕8寸可以吃几个人饭后8寸蛋糕够几个人吃

流浪猫会羡慕家猫吗

300近视裸眼是多少度

好听一个字网名女生干净三字好听一个字网名女生干净三字有哪些

微微一笑很倾城大学在哪

板栗炖鸡怎么才不黑汤板栗炖鸡什么时候下板栗

姓谢女孩子名字好听文雅姓谢女孩子名字有气质

求至尊无赖百度云资源

甜洒曲制作方法甜洒曲如何制作

csgo茄子真名

形容秋天的诗句

挑选西部高地白梗的这些小技巧，你get到了吗？

适合脂肪肝人的菜谱有哪些可以怎么吃

马利诺斯犬的毛色有几种

储存茶叶的技巧

牛腹肉和牛腩的区别是什么牛腹肉和牛腩有哪些不同

玉米馅饺子怎么调馅玉米馅饺子怎么调馅好吃

牛肉|新年家宴推荐六道大菜，驱寒暖身又润燥，待客有面大人小孩都爱吃

牛鞭怎么吃