山药吃多了会上火吗（山药吃多了会不会上火）
1、山药吃多了会上火 。
【山药吃多了会上火吗（山药吃多了会不会上火）】
2、山药的功效主要是健脾益气 ， 其性味甘平、无毒 ， 山药补气的效果相当不错 。平时适当的服用一些 ， 可以改善气虚血弱、少气懒言、头晕目眩、大便溏薄等症状 ， 并且维生素和各种微量元素含量丰富 ， 对身体好处多多 。
3、但毕竟是补药 ， 长期大量服用 ， 虽然补气效果相当不错 ， 但中医理论提出 ， 气有余便是火 ， 所以难免会出现一些上火的症状 。又因为山药淀粉含量比较丰富 ， 大量服用以后 ， 会导致便秘的发生 ， 也会相应的有上火表现 。
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