菠菜|春天要多吃菠菜,5种做法收藏好,每天换着花样做,太香了!( 二 )



四、菠菜面

1.菠菜洗净后切段 , 取其中一半打成菠菜汁 , 另一半备用 。
2.取适量的面粉放入盆中 , 加入一匙盐 , 搅拌均匀后再分少量多次加入菠菜汁调面 , 调至絮状后再下手揉成光滑的面团 , 然后放到案板上继续揉2~3分钟后按成面饼 , 倒上适量的食用油 , 使整个面团都裹上食用油 , 目的是增加面的延展性 , 这样揪面片时 , 不至于一揪就断 , 然后盖上保鲜膜醒面20分钟 。
3.取半个西红柿切丁 , 一个土豆去皮后切成小片备用 。
4.醒发好的面团按扁 , 要按得薄一点 , 然后切成长条 。

5.然后起锅加油 , 油温五成热时放入葱花 , 炒香后倒入西红柿丁 , 炒出汁后再倒入土豆片 , 翻炒均匀后倒入清水 , 大火烧开 。
6.开锅后改成小火 , 取一个长面剂 , 揪成面片后放入锅中 , 全部放入后再改成大火 , 将面片煮熟后 , 淋入一个蛋液 , 边淋边搅拌 , 蛋液凝固成蛋花后加入适量的盐调味 , 然后加入另一半的菠菜 , 再次烧开后关火出锅 , 美味即成 。
五、菠菜鸡蛋糕

1.起锅加水 , 水开后放入菠菜焯水 , 焯至菠菜变色后立即捞出 , 菠菜焯水时间不要过久 。
2.然后将菠菜沥干水分后切细 , 再取5个鸡蛋磕入碗中打散 , 充分打散的鸡蛋液里加入2~3滴香醋 , 可以去掉一些蛋腥味 。 然后再放入菠菜 , 加入少许的淀粉 , 加淀粉的目的是为了让它更好地定型 , 不易碎 , 再继续搅拌均匀 。
3.充分搅匀后将其倒入一个耐高温的容器内 , 倒之前把容器内壁刷一层食用油 , 方便蒸熟后脱模 。
4.蒸锅内加水 , 将装有菠菜蛋液的容器放入蒸锅里 , 然后用耐高温的保鲜膜封住容器口 , 防止水蒸气滴入 。 冷水上锅蒸 , 水开后转中火继续蒸15分钟 , 即可出锅 。
5.蒸好的菠菜鸡蛋糕放凉后倒出 , 切成薄片 , 蘸着自己喜欢吃的蘸料就可以开吃了 。

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