一周菜谱
周一:
黄瓜肉片、红烧土豆、炝炒儿菜、紫菜蛋花汤
周二:
莴笋肉片、烂肉豆腐、素萝卜丝、美味面皮、素菜汤
周三:
芋儿烧肉、菜头烧肉、烂肉茄子、紫菜蛋花汤
周四:
蒜苗盐煎肉、花菜肉片、素土豆丝、素菜汤
周五:
青椒肉丝、萝卜烧鸭、炝炒儿菜、紫菜汤
-Just enjoy the food-
华严小学
文章图片
|营养|健康|美味|成长|
文章图片
文章图片
MEISHI
MEISHI
文章图片
你有你的山珍海味
我有我的华严食堂
看似普通但是很美味
一周菜谱
周一:
白米饭、青笋烧兔子、三月瓜木耳肉片、炝炒儿菜片片、素菜汤
周二:
白米饭、玉米莲藕炖肘子、番茄炒蛋、鱼香凉粉、紫菜蛋汤
周三:
南瓜米饭、干锅鸭子、花菜烧肉片、糖醋白菜、白菜肉片汤
周四:
白米饭、胡萝卜烧五花肉、宫爆鸡丁、炝炒儿菜、素菜汤
周五:
玉米米饭、芋儿烧鸡、黄瓜木耳肉片、炝炒莲白、素菜汤
-Just enjoy the food-
川化中学
文章图片
|营养|健康|美味|成长|
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
营养美味、香气馥郁的餐品
吸引着每一位来这里就餐的川化师生
每一次就餐都能让味蕾得到充分的享受
感受舌尖上家的温暖
一周菜谱
周一:
稀饭、豆浆、馒头、包子、面条、馄饨、冬瓜炖排骨、臊子蒸蛋、青椒回锅肉、炝黄瓜、茄子绘土豆、番茄白菜汤、冒菜、酸菜豆腐鱼、冬瓜炖排骨、青椒回锅肉、冬瓜汤
周二:
稀饭、豆浆、烧麦、煮鸡蛋、花卷、肉松饼、炝炒油麦菜、韭菜炒鸡蛋、双椒肉丝、酸辣粉、莲白回锅、芋儿烧鸡、土豆肉丝、耙豌豆烩菜心、海味烩冬瓜、韭菜炒蛋、白菜汤
周三:
稀饭、豆浆、酱香饼、玉米饼、冒菜、土豆烧鸡、藕炒肉片、豆干回锅、双椒豆芽、汗蒸南瓜、重庆小面、海带冬瓜、烂肉豌豆、花菜酱板鸭、酸辣土豆丝、番茄白菜汤
周四:
稀饭、豆浆、煮鸡蛋、南瓜馒头、鸡蛋蔬菜饼、太安鱼、黄瓜炒蛋、海带豆芽、冒素菜、三月瓜肉丝、杏鲍菇肉片、麻婆豆腐、炝炒儿菜、酸辣粉、小炒、炒饭、番茄白菜汤
周五:
稀饭、豆浆、红糖南瓜饼、醪糟鸡蛋、豌豆大白菜、孜然脆肠、酸菜魔芋、花菜烧肉、茄子鸡丁、烂肉豆腐、炝炒土豆丝、豌豆大白菜、瓢儿白肉片、干锅鸡、老麻馄饨、白菜汤
-Just enjoy the food-
大弯中学初中学校
推荐阅读
- 蒸蛋|鸡蛋加点汁,哄娃吃蔬菜不难
- 菜谱|人见人爱的快手早餐饼,有手就能做,学会又能多睡10分钟!
- 面条|千万别错过长高“黄金期”,早餐这么吃,娃更容易长高
- 里脊|3个信号暗示娃到了猛长期!多吃这些,营养足长得快
- 胡萝卜|「3月早餐马拉松」打卡第 1 天 ?? “磨菇鲈鱼盖饶饭:搭配西兰花、甜豆、胡萝卜,补充维生素,然后做个萌萌哒的北极熊造型,哄娃神器来了。”
- hin|油面筋烧娃娃菜
- 酱油|三岁前孩子做到肉类“五不吃”,不是瞎讲究,实则有益娃健康
- 瘦肉|瘦肉面筋炒娃娃菜
- |都是养脾胃的好食材,成本才几块钱,建议一周给娃吃两次
- 烤牛奶|香甜柔嫩烤牛奶