蔬菜|菜市场4种“廉价”蔬菜,放在角落少有人拿,其实物美价廉,很值

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人不管走到哪一步 , 总得找点乐子 , 想一点办法 。 是的 , 美食就是我找的乐子 , 想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

导读:
你有多久没去菜市场了?随着电商以及外卖的快速发展 , 去菜市场成了不必要的选项 , 很多年轻人 , 即使出门买菜 , 也更青睐超市那种包装好的蔬菜 , 事实上你如果去和菜市场做对比的话 , 超市的菜还没有菜市场的新鲜 , 之所以去超市买 , 大概也是嫌弃菜市场太过于嘈杂 , 而对我而言 , 我还是更喜欢去菜市场 。

菜市场你能够感受到人间烟火气 , 也能知道一年四季吃什么时令菜 , 如果你也经常去菜市场有几种菜别忘买来吃 。 菜市场这4种“廉价”蔬菜 , 放在角落少有人拿 , 其实物美价廉 , 很值 。 这些菜有的是因为误解 , 有的则是因为价格低廉 , 总是被人忽略掉 。

到底有哪些菜值得买 , 但是却常遭误解的呢?
1、豆芽民间有“春吃芽 , 夏吃瓜 , 秋吃果 , 冬吃根”的说法 , 春天的豆芽是经常被大家忽略的一种蔬菜 , 因为在很久之前 , 曝出了“毒豆芽”、“无根豆芽” , 现在很多人谈“芽”色变 , 其实大可不必 , 菜市场中的菜都是需要严格检疫 , 才能进入市场的 , 一旦出现问题 , 连带责任少不了 。

可能是因为买的人少 , 豆芽一般都是放在一些不起眼的角落 , 有的用大袋子装着 , 如果遇到的话 , 也可以买点来吃 , 它可以促进阳气升发 , 还可以缓解春季气候干燥导致的“燥热” , 是春天非常值得吃的一种食材 , 这里分享一道雪菜肉丝炒豆芽 。

1、豆芽冲洗干净 , 雪菜切成末 , 猪肉切成丝 , 我们选择猪肉的话 , 用瘦肉会更好吃一些 。
2、切成条的猪肉丝稍微的腌制一下 , 放入盐加入料酒 , 再放入蚝油和胡椒粉以及酱油 , 用手抓匀 。
3、锅里放入植物油 , 烧热以后 , 放入我们切好的肉丝炒香 , 接着放入雪菜 , 再把沥干水分的豆芽倒入锅里 。
4、大火把它翻炒入味 , 放入盐 , 从锅边来点香醋 , 最后来点鸡粉 , 拌匀就可以直接出锅了 。
2、春萝卜很多人估计想到的都是“冬吃萝卜 , 夏吃姜” , 事实上春天的萝卜也很值得吃 , 它可以起到助消化的作用 。 萝卜因为比较的占地方 , 所以小商贩一般也是把它放在不起眼的地方 , 如果你去问 , 没准有 , 不问的话 , 在角落里你都发现不了 。

按照《明宫史·饮食好尚》记载:“立春之时 , 无贵贱皆嚼萝卜 , 名曰’咬春’ 。 ”清《燕京岁时记》载:妇女等多买萝卜而食之 , 谓可以却春困也 。 立春虽然已过多时 , 但是春天缓解春困还是很有必要的 , 所以可以多吃一些春萝卜 。 这里分享一道萝卜排骨汤给大家 。

1、排骨买的时候让摊贩帮你处理好 , 回家冲洗干净 , 对它进行焯水 , 焯水的时候放入姜片还有料酒 。
2、萝卜去皮切成大块 , 准备一点香葱 , 其次姜也要切成片备用 。
3、锅里放入植物油 , 把焯水以后的排骨放进去炒一下 , 放入姜片 , 然后加入开水开始炖 。

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