鲜肉汤圆|元宵汤圆：怎么吃健康又不长胖？( 二 )

3. 选择最佳烹调方式
现在很多人喜欢油炸汤圆，无疑在汤圆的基础上又增加了油脂和能量。因此，汤圆还是建议水煮的方式。另外元宵/汤圆主要提供碳水化合物，不建议作为首选的零食或加餐。
汤圆虽好，可不要贪吃哟~