锡纸盘|#一口新年味，全家享佳味#韩式五花肉

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在外面吃一顿韩式烤肉可不便宜，趁着周末动手做起来，实现烤肉自由
By 魔镜的妖精【豆果美食官方认证达人】
用料

生菜一棵
五花肉一斤
盐少许
糖少许
酒少许
生抽少许
蚝油少许
奥尔良鸡粉少许

做法步骤

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1、准备材料

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2、五花肉切厚片

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3、加入盐，糖，酒，生抽，蚝油，奥尔良鸡粉拌均匀

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4、腌十五分钟左右

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5、平摊在放有锡纸盘的烤盘上

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【锡纸盘|#一口新年味，全家享佳味#韩式五花肉】6、放入预热空气炸烤箱，上下管200度，选择空气炸功能，选择20分钟

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7、5分钟后拿出反面再烤5分钟

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8、美味出炉

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9、包裹生菜吃口感更爽
生菜的营养功效生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。
2.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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